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提到吃荔枝的好处有哪些_荔枝的功效与作用是什么大家在熟悉不过了，那你是否知道吃荔枝的好处有哪些_荔枝的功效与作用是什么吗？快和小编一起去了解一下吧！

1.滋补身体：滋补身体是人们吃荔枝的一个重要好处，因为这种水果含有大量的糖类物质和一些天然酸性成分，还有植物蛋白、维生素和多种氨基酸。这些物质可以促进身体新陈代谢，改善人体各器官的功能，还可以缓解身体虚弱。

2.增强大脑功能：大脑是人的总部，是人体最重要的器官。平时多吃荔枝可以增强大脑功能，使人变得更聪明，因为荔枝中所含的色氨酸和多种维生素可以直接作用于人的大脑，可以促进脑细胞再生，增加大脑含氧量，促进智力发育，防止记忆力减退。

3.理气补血：理气补血是荔枝的重要功能之一。能补益肝肾，温中止痛，还能养心安神。通常，当人们气血两虚或肝肾不足时，多吃荔枝可以明显改善症状。另外，那些产后血虚的女性，可以多吃一些励志的食物，也可以尽快补血，缓解身体虚弱。

4.收敛止泻：收敛止泻也是荔枝的主要功能之一。它含有一些天然的消炎成分，可以消灭肠道内的病菌。通常，当人们腹泻或腹泻肠炎时，可以直接服用十粒干荔枝果，加入适量的大米和水煮粥饮用，可以明显减轻腹泻症状。此外，荔枝还可治疗神经衰弱、风湿性心脏病、小儿遗尿症等常见病，疗效显著。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。