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一般海鱼都属于发物，淡水鱼有个别的属于发物，不可以吃，平时可以吃点鲫鱼，鲢鱼，鲶鱼，小黄鱼，最好是可以煲汤喝，鲤鱼是属于发物，尽量不要吃，在熬汤的时候可以放少量的豆腐，原汁原味，营养丰富，对身体较好，注意多喝汤，另外多吃水果和蔬菜，